fbpx

Lazulj mozgással

Mini csikung (qigong) videótanfolyam

Oldd a feszültséget, engedd el a stresszt egyszerű gyakorlatokkal

Csikung (qigong) - a légzés és a mozgás összhangja

Ebben a 3+1 részes videósorozatban szeretnénk nektek megmutatni néhány egyszerű gyakorlatot, 
mely a szerveink közül elsősorban a máj működését harmonizálja, és a tüdő működését erősíti

A csavaró és nyújtó gyakorlatok által rendkívül hatékonyan 
oldják a feszültségeket az izmokban, 
alaposan átmozgatják a gerincet és a medencét
javítják az ízületek mozgékonyságát. 

Nagyon jótékonyan hatnak ülő munka esetén, illetve a  feszültségek oldására is alkalmas.

AZ ALÁBBI ŰRLAPON REGISZTRÁLJ AZ 5 ELEMES HÍRLEVÉLRE,
és postafordultával megkapod a CSIKUNG (QIGONG) MINITANFOLYAM 3+1 részes videósorozatot.

A továbbiakban hetente általában egy hírlevelet küldök, melyben szezonális recepteket, csikunggyakorlatokat, 5 Elemes videókat, praktikákat és életmódtanácsokat osztok meg. Amennyiben bármikor szeretnél leiratkozni a hírlevélről, bármelyik általam küldött levél alján található leiratkozó linken megteheted természetesen.

Pin It on Pinterest

Share This