Immunerősítő étrend: Konyhai kisokos őszre

Az ősz sokak számára összefonódik a náthával és a megfázásokkal is, pedig ennek nem kellene feltétlenül így lennie. Ha az immunrendszerünk jól működik, akkor a hideg és a szél sem fog rajtunk feltétlenül. Vagy ha mégis, akkor gyorsan meg is gyógyulunk, és nem bajlódunk hetekig köhögéssel és náthával. Ebben szeretnék nektek segíteni ezzel a hat oldalas konyhai kisokossal, amiben magyarázatokat és tippeket találsz: nyálkásító, hűtőés szárító alapanyagokkal - amiket ősszel érdemes elkerülnöd, és így megelőzheted a megfázást, náthát, köhögést, illetve a tipikus őszi betegségeket.  Arra is kitérek, hogy ha már megfáztál mit tehetsz a gyógyulásod érdekében. Honnan ismered fel, hogy meleg vagy épp hideg tüneteid vannak-e.

 

 

 

 

Pin It on Pinterest

Share This