5 ELEMES ÉTREND

Kínai gyógyító táplálkozás, nyugati formában, egyszerűen

LEVELESKELBŐL CSIPSZ – egészséges csemege

LEVELESKELBŐL CSIPSZ – egészséges csemege

Nyugat-Európában és Amerikában az utóbbi években szuperfoodnak kiáltották ki, és nagyon divatos zöldség lett. Magyarországon még kevéssé ismert, bár egyre több termelő felismeri értékeit, így a termelői piacokon találkozhatunk vele.

bővebben
VASÁRNAPI HÚSLEVES, avagy jó-e húst enni vagy sem?

VASÁRNAPI HÚSLEVES, avagy jó-e húst enni vagy sem?

A vasárnapi húsleves egy remek hagyomány, amit érdemes tovább ápolni, és megtartani a heti étrendben. Kinek jó? Milyen húsbúl készüljön? Hogy hat a húsleves? Egyáltalán jó húst enni? – ezekre a kérdésekre válaszolok a blogbejegyzésben

bővebben
LEGGYORSABB  PARADICSOMSZÓSZ – nyári sztár

LEGGYORSABB PARADICSOMSZÓSZ – nyári sztár

Néhány hozzávaló kell csak hozzá: napon érett friss paradicsom, jó olivaolaj, pár perc, és kész is. Ajó alapanyagok esszenciálisak ehhez az ételhez, mert itt aztán nincs hová bújni, hiszen sak néhány összetevővel dolgozunk.

bővebben
KÖLESGOFRI – gyerekek kedvence

KÖLESGOFRI – gyerekek kedvence

A kölesliszttel készült gofri jól harmonizál a nyári gyümölcsökkel, a tésztáját pedig bárhogy variálhatod. A gofri azért is remek, mert nem csak reggelire jó, hanem szuperül elő lehet készíteni, és így gyorsan varázsolhatsz belőle tízórait vagy uzsonnát is.

bővebben
PIZZA, LEPÉNY, SZENDVICS gluténmentesen

PIZZA, LEPÉNY, SZENDVICS gluténmentesen

Ezen a héten többször készült ez a hajdinalepény, amit pizzaként feltétekkel tálaltam. A pizza így egy ropogós tésztát kapott, tehát semmiképpen ne a pihepuha kelt pizzatésztára számítsatok. Másnap reggel készült egy újabb adag, ennek egyik fele lepényként szolgált paradicsomos tojás mellé.

bővebben
VIRÁGTEA – tavaszi frissesség és nyugalom a csészékből

VIRÁGTEA – tavaszi frissesség és nyugalom a csészékből

A virágok illatosak, aromásak és szépek, ezáltal oldják a feszültséget és nyugtató hatásúak. Nem csak nézhetjük azonban a teákat, hanem teként is elkészíthetjük némelyiket. A jázmin, a levendula és a rózsa egyaránt fogyasztható teaként, hatásukat tekintve pedig nyugtatják a Szellemet…

bővebben

Pin It on Pinterest