5 ELEMES ÉTREND

Kínai gyógyító táplálkozás, nyugati formában, egyszerűen

GABONAPALACSINTA ZÖLDEKKEL – 5 összetevőből 15 perc alatt

GABONAPALACSINTA ZÖLDEKKEL – 5 összetevőből 15 perc alatt

Sokféle variációban tálalhatod a gabonapalacsintát: reggelire tojással és salátával, ebédre füstölt hallal vagy kecskesajttal és párolt zöldséggel. Ráadásul előre kikavarható egy nagyobb adag belőle, ami egy üvegben tárolva 2 napig eláll a hűtőben. Így amikor sütni szeretnéd, előveszed, a megfelelő állagúra hígítod, és már sütheted is.

bővebben
SÓS ZABKÁSA – 10 összetevőből 15 perc alatt

SÓS ZABKÁSA – 10 összetevőből 15 perc alatt

A kásareggelik egyre népszerűbbek, ami bizonyára annak köszönhető, hogy egészen változatos kreációk készíthetőek el gyorsan és színesen. A legtöbben édesen eszik a kásákat, pedig hagyományosan a kásákat régen elsősorban sósan készítették és ették azokban a régiókban, ahol hagyománya van a zabkásának.

bővebben
DIÓS CÉKLAPÁSTÉTOM – 8 összetevőből 90 perc alatt

DIÓS CÉKLAPÁSTÉTOM – 8 összetevőből 90 perc alatt

Megint bebizonyosodott, hogy a hagyományos receptek ízharmóniája elképesztő, és ha elkezdjük az 5 Elem mentén vizsgálni, akkor ez érthető is. Egy grúz céklapástétomról van szó, amit a karácsonyi asztalon sült kacsamell köreteként tudnék leginkább elképzelni.

bővebben
ZABKEKSZ CUKOR NÉLKÜL – 30 perc alatt 6 hozzávalóból

ZABKEKSZ CUKOR NÉLKÜL – 30 perc alatt 6 hozzávalóból

Az édes íz harmonizál és táplál, ez azonban csak a természetesen édes ízű alapanyagokra igaz: édesburgonya, sütőtök, gyökérzöldségek, levesek, húsok, gyümölcsök. Most egy fenomenális zabkeksz receptet készítettem, amiben csak gyümölcsök vannak.

bővebben
GABONAPALACSINTA ZÖLDEKKEL – 5 összetevőből 15 perc alatt

GABONAPALACSINTA ZÖLDEKKEL – 5 összetevőből 15 perc alatt

Sokféle variációban tálalhatod a gabonapalacsintát: reggelire tojással és salátával, ebédre füstölt hallal vagy kecskesajttal és párolt zöldséggel. Ráadásul előre kikavarható egy nagyobb adag belőle, ami egy üvegben tárolva 2 napig eláll a hűtőben. Így amikor sütni szeretnéd, előveszed, a megfelelő állagúra hígítod, és már sütheted is.

bővebben

Pin It on Pinterest