Ősz hajszálak ellen szezámmag?: Fekete-szezámmag kapucsínó

Ősz hajszálak ellen szezámmag?: Fekete-szezámmag kapucsínó

Az egyik tanárom – Susanne Peroutka -, akitől a az 5 Elem módszerét tanultam a táplálkozásban nagyon energikus és karakán hölgy a mai napig. Nem tudom pontosan, hogy hány éves, de biztosan hatvan felett van jó pár évvel, és abból látszik, hogy nincs festve a haja, hogy van néhány (tényleg csupán néhány) ősz hajszála. Megkérdeztük tőle, hogy mi a titka, és azt válaszolta, hogy a jó étrend mellett a fekete szezámmag a fő ellenszere az ősz hajszálak ellen. Minden nap minimum 1 evőkanállal eszik belőle. 

Hummusz mungóbab-csírából

Hummusz mungóbab-csírából

Ezzel a bejegyzéssel szeretnélek Titeket tovább inspirálni arra, hogy kezdjetek el csíráztatni. Tényleg nagyon egyszerű. Foglalkoztam már többször a csíráztatással, de ha még mindig nem sikerült meggyőznöm téged arról, hogy kezd el otthon, akkor itt a pillanat. Nincs...
Évindító tisztítókúra éhezés nélkül – WORKSHOP

Évindító tisztítókúra éhezés nélkül – WORKSHOP

A tisztítókúra ezúttal nem éhezés, hanem egyszerű étrend: természetes ízek, szezonális alapanyagok, fűszerek, tisztító étrend. Könnyű, egyszerű és tisztító ételek, amik ízletesek, könnyen elkészíthetőek, és akár előre is megfőzhetőek. Néhány nap egyszerű, állati...
Tavaszi étrend csalánnal

Tavaszi étrend csalánnal

A szezonális étrend nem csak divatos, hanem logikus is. Mi más is szolgálhatná az egészségünket jobban, mint az, ami éppen terem. Március-áprilisban már kezdenek megjelenni az új, friss tavaszi zöldségek a piacokon – legfőképpen a salátafélék és leveles zöldségek,...

Pin It on Pinterest