Felkészülés a télre őszi tisztítókúrával – WORKSHOP 2.

Felkészülés a télre őszi tisztítókúrával – WORKSHOP 2.

Az emésztést egyszerű étrenddel és odafigyeléssel minden évszakban érdemes egy kíméletes tisztítókúrával stabilizálni, illetve megszabadulni a felesleges lerakódásoktól. Néhány napra vagy hétre – a te döntésed – vegán étrendet vezetünk be: kihagyjuk tehát az állati...
ŐSZI ÉTREND: Nyár és tél között

ŐSZI ÉTREND: Nyár és tél között

A színes ősz napsütötte napjai kezdetben melegek és hívogatóak, később egyre hidegebb és szelesebb lesz az időjárás. Az ősz átmeneti időszak a meleg-forró nyár, illetve a hideg-szeles tél között. Fontos, hogy ezt az átmenetet szem előtt tartsuk, és ennek megfelelően...
Tavaszi étrend csalánnal

Tavaszi étrend csalánnal

A szezonális étrend nem csak divatos, hanem logikus is. Mi más is szolgálhatná az egészségünket jobban, mint az, ami éppen terem. Március-áprilisban már kezdenek megjelenni az új, friss tavaszi zöldségek a piacokon – legfőképpen a salátafélék és leveles zöldségek,...
Gyömbéres körteital

Gyömbéres körteital

A gyömbéres körteital tulajdonképpen egy gyömbérrel főzött körtekompót, aminek a levét is elfogyasztjuk. Nagyon jól nedvesíti a Tüdőt száraz köhögés esetén, melegíti az emésztőrendszert. Megelőzésképpen is remek, ráadásul nagyon finom is. Akkor is nagyon hatékony, ha elkezd kaparni a torkod, és hirtelen tenned kell valamit, hogy beelőzd a megfázást. Kínában hagyományosan a gyermekek és az öregebbek reggeli itala hideg időben.

Pin It on Pinterest