Események betöltése

« All Események

  • Ez az event elmúlt.

Tavaszi tisztítókúra: Megújulás éhezés nélkül – ONLINE program

2016. május 6.: 7:00 - 2016. május 15.: 19:00 UTC+1

A tavaszi tisztítókúra nem éhezés, hanem egy egyszerű, tavaszi étrend – speciális tisztító hozzávalókkal és ételkészítési eljárásokkal.

  •  könnyen beilleszthető a hétköznapokba
  • munka mellett is végezhető
  • nem koplalsz, hanem egyszerű ételeket eszel
  • személyre szabott tanácsokat kapsz az étrendedre vonatkozóan
  • a hétköznapokban később is használható ételekkel ismerkedhetsz meg, melyek könnyen elkészíthetőek, ízletesek és egyszerűek
  • választhatóan egy 45 perces egyéni konzultáción vagy 1,5 órás személyes állapotfelmérésen vehetsz részt

 

MI A TISZTÍTÓKÚRA SZEREPE az egészségünk megőrzésében?

A szezonálisan kiakított táplálkozás mellett érdemes évente legalább 1-2x, méginkább minden évszak között egyszerű étrendet bevezetni, mely tehermentesíti az emésztőrendszert, kivezeti a lerakódásokat és energiával tölti fel a szervezetet. Ezáltal új erőre kapunk.

 MIK AZ ELŐNYEI a szezonális, évszakokhoz igazított tisztítókúrának?

A különböző évszakokhoz igazodó tisztítókúrák alapja egy kímélő étrend, melyet szezonálisalapanyagokból, az adott évszak hatásait kompenzálva alakítunk ki. Minden évszakban más alapanyagokból, más fűszerekkel készítünk egyszerű és könnyen emészthető ételeket, így megerősítjük a testet az adott időszak gyengítő hatásaival szemben, emellett pedig megtisztítjuk az esetleges lerakódásoktól.

 MIÉRT EZT a fajta tavaszi tisztítókúrát válasszam?

A szezonálisan összeállított tisztítókúra mellett tudsz dolgozni, mivel nem kell éhezned. Ha előkészíted a hozzávalókat, kis odafigyeléssel nagyon egyszerűen megvalósítható a hétköznapi élet mellett is.

MIÉRT ÉRDEMES tavaszi tisztítókúrát csinálni?

  1. Stabil lesz az emésztőrendszered, és ezért hatékonyabban fog működni: megszűnnek a többlet-állapotok (gyulladások, nyálka, allergia, fejfájás stb.), a hiányokat pedig pótolhatod (energiahiány, fáradtság, hasmenés, puffadás stb.)
  2. A máj és az epehólyag működését harmonizálod, illetve e két szerv funkcióköréhez tartozó minden folyamat rendeződik
  3. Több energiád lesz: az emésztőrendszer stabilizálása által jobban tudod hasznosítani a megevett ételt, és így a test ebből több energiát tud előállítani. Így a megevett ételtől nem elfáradni fogsz, hanem energiával tölt fel.
  4. Erősebb lesz az immunrendszered: elkerülnek a megfázások, nátha, fertőzések, és fázni sem fogsz annyira. Emellett a test öngyógyító mechanizmusai is jobban működnek.
  5. Felkészíted a tested a nyári melegre a vér és testnedvek táplálásával

 

KIKNEK AJÁNLOTT a tavaszi tisztítókúra?

  • ha szeretnéd formában tartani a tested, és odafigyelsz az egészségedre
  • ha bármilyen emésztőszervi problémád van: sokszor puffadsz, elnehezülsz étkezés után, vagy sokszor nehéznek érzed magad
  • ha reggel nehezen ébredsz, és nehezen indul a napod
  • ha nem tudsz megszabadulni a felesleges kilóktól, vagy netán nem tudsz hízni
  • ha allergiás vagy bármikor az év során (tavasszal/nyáron/nyár végén)
  • ha sokszor van felsőlégúti panaszod, vagy sokszor megbetegedsz
  • ha nehezen viseled a szélsőséges időjárást (hideg, húség, nyálkás-ködös idő)
  • ha sokszor vagy fáradt és semmihez nincs kedved, energiád
  • ha sokat fáj a fejed, és kényelmetlenül érzed magad a bőrödben

 

 

MIT KAPSZ a tavaszi tisztítókúra online programban?

Pontos útmutatót az táplálkozásodra vonatkozóan a kúra idejére 

személyes konzultációt választható formában: választhatóan 45 perces skype vagy 1,5 órás személyes állapotfelmérést

Bevásárló- és alapanyaglistát a kúrához

Tisztító recepteket minden napra: 5 x reggeli, 5 x leves, 5 x főétel, 5 x uzsonna/tízórai

Tisztító tavaszi alapanyagok hatásainak leírását

Átfogó képet a tavaszi táplálkozáshoz

Átfogó képet a szezonális táplálkozásról

Praktikus és a hétköznapokba könnyen átültethető módszereket, amikkel egészségesebbé teheted a hétköznapjaidat

3x1 órás csoportos skype konzultációt és előadást, ahol egy előre meghatározott témákról beszélek fél órát, a fennmaradó fél órában pedig felteheted a kérdeseidet, amikre azonnal választ is kapsz

Folyamatos e-mailes kapcsolattartást, ahol minden kérdésedet felteheted és választ is kapsz rá

Hétköznapokban könnyen használható tanácsokat a kúra utáni étrendedhez

Támogató csoportot, ahol mindenki tisztítókúrát csinál

AJÁNDÉKOK

a kúra végén az anyagot összefűzve megkapod PDF-ben

ingyen kipróbálhatsz egy Taiji edzést

ingyen kipróbálhatsz egy Qigong edzést

ingyen kipróbálhatsz egy hagyományos kínai gerinctorna (Daoyin) foglalkozást

az első 35 jelentkező választhatóan ingyenes vagy kedvezményes egyéni tanácsadáson vehet részt 

 

 

Választható egyéni tanácsadás a kúra végén a hétköznapi étrend ideális összeállításához

 

EGYÉNI SKYPE KONZULTÁCIÓ

45 perc, előre egyeztetett időpontban

alapvető étrendi hibák kiküszöbölése az egyéni étrend alapján

megoldások, tippek és trükkök az ideális személyes étrendhez

étkezési szokások felmérése

Maximális létszám 25 fő.

A helyek feltöltése jelentkezési sorrendben történik.

 

 

EGYÉNI SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ ÉS ÁLLAPOTFELMÉRÉS

1,5 óra, előre egyeztetett időpontban Budapesten

alapvető étrendi hibák kiküszöbölése az egyéni étrend alapján

megoldások, tippek és trükkök az ideális személyes étrendhez

étkezési szokások felmérése

teljes körű állapotfelmérés a Hagyományos Kínai Orvoslás módszereivel: nyelv- és pulzusdiagnózis, kérdőív kitöltése, teljes körű állapot-meghatározás kérdésekkel és beszélgetéssel

 személyes étrend, amit az étkezési szokásokhoz igazítunk

Maximális létszám 10 fő.

A helyek feltöltése jelentkezési sorrendben történik.

 

 

MENNYIBE KERÜL A TAVASZI TISZTÍTÓKÚRA ONLINE PROGRAM?

Választhatsz: 18.000 Ft vagy 28.000 Ft

18.000 Ft,  választható ajándék 45 perces egyéni skype tanácsadással: max. létszám 25 fő

28.000 Ft, választható 1,5 órás kedvezményes, személyes, egyéni állapotfelméréssel és tanácsadással: max. létszám 10 fő 

Ha a 25 db skype tanácsadás illetve a 10 db személyes tanácsadás hely elfogy, a kúra a személyes tanácsadások nélkül vehető igénybe.

 

HOGY ZAJLIK a tavaszi tisztítókúra online program?

Jelentkezés és a részvételi díj befizetése után megkapod e-mailben:

  1. az alapanyaglistát
  2. a bevásárló listát
  3. a heti étrendet

Recepteket e-mailben megkapod a kúra kezdete előtt 2 nappal, hogy legyen időd átolvasni, és ha szükségét érzed, akkor kérdéseket tehess fel.

Minden nap kapsz egy e-mailt, melyben egy témát fejtek ki hosszabban:

  1. A speciális tavaszi étrend hatásai a testünkre és az emésztőrendszerünkre
  2. Tavaszi alapanyagok és hatásaik
  3. Tavaszi tisztító erőleves és hatása
  4. Tavaszi fűszerek és használatuk
  5. Az ízek szerepe az étrendünkben. Ízek terápiás alkalmazásai
  6. Édes íz szerepe, és a különböző édesítőszerek hatásai: Melyik? Mikor? Kinek? Mennyit?
  7. Keserű íz szerepe a tavaszi és nyári étrendben
  8. Átfogó kép a szezonális táplálkozásról
  9. Csíráztatás: csírák hatásai, felhasználásuk, rövid csíráztatási útmutató
  10. Friss gyógynövények és vadon termő ehető zöldek a tavaszi étrendben

3 x 1 órás skype konzultációt tartunk, melynek a felében egy témáról beszélek, a másik felében pedig kérdéseket tehettek fel, és rögtön választ is kaptok rá.

  1. Tavasz és Fa Elem – május 6. (péntek) 18 óra
  2. A máj és az epehólyag egészségének szerepe az egészségmegőrzésben – május 11. (szerda) 18 óra
  3. A tavasz ízei és alapanyagai – május 15. (vasárnap) 18 óra

 

 

A tavaszi tisztítókúra ONLINE program időbeosztása

2016. május 6-tól május 15-ig

felkészítő, bevezető fázis:május 6-8-ig

kúra kezdete: május 9.

kúra vége: május 14.

kúra átvezetése: május 15.

  JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2016. május 4. éjfél

 

JELENTKEZÉS

Töltsd ki az alább található jelentkezési űrlapot, amire 24 órán belül kapsz visszajelzést. Ha nem kapnál e-mailt a jelentkezésed visszaigazolásáról, akkor kérlek újra próbáld meg, vagy méginkább írj egy e-mailt a címre.

Utald át az online program árát, az ingyenes skype tanácsadással 18.000-ot vagy a személyes állapotfelméréssel 28.000 Ft-ot a következő számlaszámra:

Molnár Klára

Magnetbank: 16200106-11569538

BIC (SWIFT) kód: HBWEHUHB
IBAN szám HU30 1620 0106 1156 9538 0000 0000

FONTOS: A közlemény mezőbe írd bele a saját nevedet + e-mail címedet + Tavaszi tisztítókúra – ONLINE program

Kapsz egy visszaigazoló emailt, melyben megtalálod az alapanyaglistát, bevásárló listát és a heti étrendet.

Jelentkezz az alábbi űrlapon vagy egyszerűen tedd fel a kérdéseidet! Igyekszem hamar válaszolni… 

Tagged: 5 elem, szezonális, Tavasz, Tisztítókúra

Részletek

Kezdés:
2016. május 6.: 7:00
Vége:
2016. május 15.: 19:00
Esemény Category:
Esemény Tags:
, , ,

Helyszín

ONLINE
Magyarország
Honlap:
otelemesfozes.hu

Szervező

Klara
Honlap:
otelemesetrend.hu

Pin It on Pinterest