5 ELEM MAGAZIN

Szezonális étrend, irányelvek, alapanyagok hatásai és felhasználása

 

Szezonális receptek, 5 Elem a gyakorlatban

  • Egészséges táplálkozás irányelvekkel egész évben
  • Finom ételek gyorsan és egészségesen
  • Szezonális alapanyagok elkészítési ötletekkel és receptekkel
  • Könnyen előkészíthető ételek a rohanó hétköznapokra
  • Szezonális életmódtanácsok
  • Gyógynövények használata évszakok és problémák szerint
  • Alapanyagok hatásai szezonálisan
  • Havi kínai asztrológiai elemzés

238 szezonális recept

97 alapanyag leírás

Szezonális életmód tanácsok

962 oldal tudás rendszerezve

Több mint 800
elégedett előfizető

Kínai 5 elem alapok

Mit kapsz a 12 hónap alatt?

1. Átfogó tudást a szezonális táplálkozásról, az alapanyagok hatásairól és az 5 Elemről.

2. Hónap alapanyagai: alapanyagok hatásai, leírása, felhasználása

3. Az 5 Elem analógiarendszerét, mely egy nagyon logikus rendszert visz az étrendedbe.

4. Havonta egy 60-80 oldalas szép, színes magazint, amit letölthetsz, és kedvedre kinyomtathatsz.

5.  Egy 850-900 oldalas könyvet állíthatsz össze a 12 hónap alatt az egészséges, szezonális táplálkozásról.

6. Hónap problémája és megoldása: allergia, tavaszi fáradtság, gluténérzékenység, immunerősítés, megfázások és légúti betegségek megelőzése és kezelése étrenddel.

7. Kínai asztrológia, avagy négypilléres sorsfejtés a mindennapokban: havi tendenciák életmódtanácsokkal Hornyánszky Simon feng shui és sorsvezetési tanácsadótól

8. 12 hónap múlva rendelkezni fogsz egy átfogó tudással arról, hogy melyik évszakban és hónapban hogyan kell étkezni.

9. Tudást arról, hogy gondolkodik a kínai gyógyászat, illetve az 5 elem az egészségről és a helyes táplálkozásról.

10. Konyhai technikák leírásait, használatát és élettani hatásaikat.

11. Tudni fogod, hogy őrizd meg az egészséged vagy javítsd az egészségi állapotodat a táplálkozás segítségével.

12. Mentes (cukor, tej, glutén) jelöléseket a receptekhez, és ötleteket, hogy mit mivel lehet helyettesíteni.

13. Örök érvényű tudást, amit életed végéig használni tudsz.

14. Több ezer éves bevált, kipróbált egészségmegőrző technikák és irányelvek.

15. Bárhova magaddal viheted telefonon, tableten, laptopon vagy nyomtatva.

16. Digitális kiadvány. Nem gyűrődik, nem ázik el, nem rágja meg a kutya.

Szezonális, sok zöldséggel

Mi terem éppen? Mit kapsz a piacon? Mit lehet belőle csinálni? Hogyan kombináld? A receptek gerincét a szezonális zöldségek adják, mert mindig az a legegészségesebb, ami körülötted terem. Az alapanyagok hatásaival is megismerkedhetsz, és így tudatosabban tudod használni őket. Az évszakokhoz alkalmazkodó étrend és receptek egész évben segítenek, hogy egészséges, jókedvű és kiegyensúlyozott légy.

Problémák, megoldások

Tavaszi fáradtság, gluténérzékenység és ételallergiák, burn out, vérnyomás problémák, kimerültség, bőrproblémák, emésztési nehézségek… A problémák enyhíthetőek megfelelő étrenddel és életmóddal. A Hagyományos Kínai Orvoslás évezredes tudását a 21. század hétköznapjaiban is alkalmazhatjuk. Ebben segítek tippekkel, tanácsokkal, megvalósítható étrendi irányelvekkel. 

Praktikus, kombinálható

A receptek jól előkészíthetőek, csomagolhatóak, kombinálhatóak, így a hétköznapokra nyújtanak megoldást. Én magam is sokat dolgozom, mégis naponta 3x meleget eszünk, és ezt kizárólag annak köszönhetem, hogy előre gondolkozom, tervezek, előre készítek el alapanyagokat, így sokkal könnyebben megy a gyors főzés. Ebben szeretnék neked segíteni. Nincs több vajas kenyér, helyette színes tányérok, friss ízek.

Állandó rovatok hónapról- hónapra

  • A kínai 5 Elem sajátosságai / Alkatok elemek szerint szezonálisan.
  • Hónap problémája és megoldása: allergia, tavaszi fáradtság, gluténérzékenység, magas vérnyomás, burn out, bőrproblémák, immunerősítés stb.
  • Kínai asztrológia, avagy a négypilléres sorsfejtés a mindennapokban: havi tendenciák életmódtanácsokkal Hornyánszky Simon feng shui és sorsvezetési tanácsadótól.
  • Hónap alapanyagai: alapanyagok hatásai, leírása, felhasználása.
  • Konyhai technika leírása, használata, hatása: gőzölés, cserépedényben sütés, párolás, főzés, pirítás, sütés, fermentálás stb.
  • Szezonális receptek: havonta 15-20 szezonális, zöldségközpontú recept hüvelyesekkel, magokkal, szezonálisan hússal, hallal, tojással kiegészítve.

Kinek való ez a magazin?

Ez a magazin azok számára hasznos, akik

  • Szeretnék megérteni a szezonális táplálkozás mögött megbújó miérteket.
  • Ismerkedni szeretnének az alapanyagok hatásaival.
  • Megoldást szeretnének gyakran felbukkanó egészségügyi problémákra: ételérzékenység, allergia, burn out, bőrproblémák, emésztési problémák, tavaszi fáradtság, vérnyomás problémák stb.
  • Magyarázatot keresnek, és étrend változtatásban látják a megoldást.
  • Szeretnének változatosabban főzni, és konyhatechnológiákkal ismerkedni.
  • A szezonális alapanyagokat használnak, és ehhez keresnek gyors, praktikus és jól kombinálható recepteket.
  • Érdeklődnek a kínai 5 Elem vagy más hagyományos gyógymódok iránt, illetve szeretnék megérteni, hogy valójában mi miért történik, hogyan hat.

Miben segít?

A magazin mindig aktuális témákkal foglalkozik, és szezonálisan reflektál az adott időszak hatásaira. Így lehetőséged lesz arra, hogy tudatosan együtt haladj a természet változásaival.
Sőt mitöbb, megtanulhatod, hogy:

  • Mikor mit érdemes enned, hogy ellensúlyozd az évszak hatásait, és erősebb legyen az immunrendszered.
  • Mire érdemes odafigyelned a különböző évszakokban, hogy jól érezd magad a bőrödben.
  • Megismerkedsz az alapanyagok hatásaival, hogy tudd, mit miért eszel.
  • A szezonális étrenddel megerősítheted az emésztőrendszered és az immunrendszered, hogy egész évben egészséges maradj a családoddal együtt.
  • Új konyhatechnológiai módszerekkel ismerkedhetsz meg, hogy változatosabban tudj főzni.
  • Bepillanthatsz a kínai asztrológia világába a négypilléres sorsfejtésen keresztül.
  • Megismerkedhetsz mélyebben a kínai 5 Elem rendszerével, az alkati sajátosságokkal, az évszakok jellemzőivel, a szervek működésével.

Előfizetői akció ajándékokkal minden új előfizetéshez!

Ajándékok az éves előfizetéshez összesen 28.900,- Ft értékben

01. Ajándék

5 elemes
alapanyagtáblázat
Értéke: 2.000,- Ft

Zöldségek, gyümölcsök, gabonák, húsok besorolása a kínai 5 elem és hőhatások szerint. A3-as méretben nyomtatható, PDF formátumban kapod meg.
Nyomtasd ki, tedd fel a hűtődre, és  mindig tudod majd, hogy melyik alapanyag milyen hatással van rád.

02. Ajándék

Fűszerkalauz:
ősz-tél e-book
Értéke: 2.500,- Ft

Ebben az e-bookban a télen gyakran használatos melegítő fűszerek hatásainak leírását találod. Tanuld meg, hogy melyik fűszer hogyan hat, hogy biztonsággal tudd használni az őszi és téli időszakban az egészséged támogatására. A szezonális alapanyagok használta mellett az ételeink fűszerezése az egyik kulcsa a kiegyensúlyozott és egészséges étrendnek.

03. Ajándék

Csíráztatás
lépésről lépésre e-book
Értéke: 2.500,- Ft

Csíráztass otthon egyszerűen! Tanuld meg azokat az egyszerű trükköket, melyek segítségével pár száz forintból egész csíraerdőket varázsolhatsz a konyhádba pár nap alatt. Az e-bookban írok a csíráztatás folyamatáról, hogyan csíráztass, mire figyelj oda, mit lehet elrontani, és ezt hogyan kerüld el, milyen csíráztató edényt válassz, illetve szó esik a csírák hatásairól, és arról is, hogy mikor és miért jó csírákat enni. 

04. Ajándék

Öndiagnózis
videó tréning
Értéke: 9.900,- Ft

7 részes videó tanfolyam, amiből megtanulod olvasni az alapvető testi jeleidet, és megtudod mit érdemes enned, hogy egyensúlyban tartsd az egészséged.

05. Ajándék

Havi asztrológiai
elemezés
Értéke: 12.000,- Ft

Kínai asztrólógiai előrejelzés hónapról-hónapra.

5-elemes-magazin-pop-up

Nézz bele a júniusi és a decemberi számba!

Hanákné Geng Viola

Megrendeltem a júniusi számot, és amikor megérkezett, nagyon meglepődtem, magazin helyett könyvet kaptam , 75 oldalas gyönyörűség.

Darin Ági

Igazából minden tetszik. Jó hogy a receptek mellett teret kap a tudomány, a költészet, és a sorselemzés is. Izgalmas, finom és tápláló ételek, elemekkel fűszerezve.

Földesi Gizu

Mindig, amikor olvasom, akkor összefut a számban a nyál, csillogni kezd a szemem, mert a magazint olvasva azt érzem, hogy valami igazán jó dolgot tartok a kezemben, ami áldás a testnek, és áldás a léleknek is.

Éberhardt Marcsi

Fantasztikusan jó és hasznos olvasmány. Nem tudtam megfogalmazni mire vágyom, milyen segítség hiányzik az én ötelemessé váló konyhámból, de EZ AZ, ami kellett! Faltam a sorait, ahogy szerintem a közölt receptekkel is ez történik majd😂. Nagyon köszönöm, látszik, hogy rengeteg munkád fekszik benne, sokak és az én örömömre! Még egyszer gratulálok hozzá, és további örömteli munkát kívánok! Puszi és ölelés Marcsi

Ui: Türelmetlenül várom a következő számot 😉😁

Székely Ilona

A tudatosság tetszik nagyon. rendszeresen megosztom a FB-on a cikkeket, írásokat; bár régóta foglalkozom önismerettel, egészséggel, az ételig csak tavalyi indiai utamon jutottam el, annyira nincs jó étel a munkahelyem környékén, hogy kénytelen voltam elkezdeni főzni, azóta megtapasztaltam a hatásokat - a meleg víz ivás mérföldkő volt - és lelkesen beszélek róla mindenkinek.

Szűcs Éva

A szezonális alapanyagok használata tetszik nagyon, és a számomra néha szokatlan, új alapanyagok használata, az-életben-ki-nem-találnám-alapanyagkombináció és az ötletesség. Az átgondoltság, és a felhasználóbarát receptek is, amik tudatosan nagyon jól kombinálhatóak egymással.

Hornyánszky Simon

Az tetszik leginkább, hogy az igényes kidolgozottsága mellett letisztultan egyszerű, így rögtön átlátható és könnyen használható recepteket és útmutatást ad. Külön imádom a receptoldalak tetején lévő kis jelöléseket, amikkel villámgyorsan tudok válogatni, hogy épp mit készítsek el! Meg az is tetszik, hogy mindig bemutattok valaki új közreműködőt, akinek termékei vagy szakértő írása által kerül valami újdonság az újságba, ami gazdagabbá teszi.

Pápai Zsófia

Megrendeltem az új magazint, nagyon szép és szuper kiadvány, hálás vagyok érte!

Akik írják és szerkesztik

Klára

Az egészséges étrenddel tizenkét éves koromban kezdtem el foglalkozni, mert meguntam, hogy én vagyok a kövér kislány az osztályban. Elkezdtem magamra főzni, és mindenféle étrendi irányzatot kipróbáltam. Évtizedek alatt, a saját bőrömön tanultam meg, hogy nincs olyan étrend, ami mindenki számára egészséges lenne. Fontos, hogy szem előtt tartsuk az étrendünkben és életmódunkban a saját igényeinket, életmódunkat és lehetőségeinket. Ráadásul az étrend az egészséges életmód csak egy kis szelete. Fontos még számos más dolog az egészségünk szempontjából: többek között a mozgás, a légzésünk minősége, az érzelmeink rendezése, a pihenés és az aktivitás egyensúlya, a kapcsolataink. Ezek egymást kiegészítve tudnak egészséget teremteni az ember életében.

 

Molnár Klára

táplálkozási szakértő
a Hagyományos Kínai Orvoslásban

Gábor

Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival és csikunggal. Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszert hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.

 

Demeter Gábor

tájcsi (Taiji) és csikung (Qigong) oktató

01. Ajándék

5 elemes
alapanyagtáblázat
Értéke: 2.000,- Ft

Zöldségek, gyümölcsök, gabonák, húsok besorolása a kínai 5 elem és hőhatások szerint. A3-as méretben nyomtatható, PDF formátumban kapod meg.
Nyomtasd ki, tedd fel a hűtődre, és  mindig tudod majd, hogy melyik alapanyag milyen hatással van rád.

02. Ajándék

Fűszerkalauz:
ősz-tél e-book
Értéke: 2.500,- Ft

Ebben az e-bookban a télen gyakran használatos melegítő fűszerek hatásainak leírását találod. Tanuld meg, hogy melyik fűszer hogyan hat, hogy biztonsággal tudd használni az őszi és téli időszakban az egészséged támogatására. A szezonális alapanyagok használta mellett az ételeink fűszerezése az egyik kulcsa a kiegyensúlyozott és egészséges étrendnek.

03. Ajándék

Csíráztatás
lépésről lépésre e-book
Értéke: 2.500,- Ft

Csíráztass otthon egyszerűen! Tanuld meg azokat az egyszerű trükköket, melyek segítségével pár száz forintból egész csíraerdőket varázsolhatsz a konyhádba pár nap alatt. Az e-bookban írok a csíráztatás folyamatáról, hogyan csíráztass, mire figyelj oda, mit lehet elrontani, és ezt hogyan kerüld el, milyen csíráztató edényt válassz, illetve szó esik a csírák hatásairól, és arról is, hogy mikor és miért jó csírákat enni. 

04. Ajándék

Öndiagnózis
videó tréning
Értéke: 9.900,- Ft

7 részes videó tanfolyam, amiből megtanulod olvasni az alapvető testi jeleidet, és megtudod mit érdemes enned, hogy egyensúlyban tartsd az egészséged.

05. Ajándék

Havi asztrológiai
elemezés
Értéke: 12.000,- Ft

Kínai asztrólógiai előrejelzés hónapról-hónapra.

 Mennyibe kerül? 

 Éves megrendelés egy összegű fizetéssel

29.400,- Ft/12 db szám

 

megrendelésed 12 hónapra szól, tehát a megrendeléskor megkapod az aktuális havi számot, majd azt követően minden hónap 5-ig megkapod a további 11 számot.

12 szám ára 29.400,- Ft  - tehát 2.450,- Ft/hónap -, ami egy összegben megrendeléskor fizetendő.

 Havi előfizetés ismétlődő fizetéssel

2.450,- Ft/ hó 12 hónapon keresztül

 

megrendelésed 12 hónapra szól, tehát a megrendeléskor megkapod az aktuális havi számot, majd azt követően minden hónap 5-ig megkapod a további 11 számot.

12 szám ára 29.400,- Ft  - tehát 2.450,- Ft/hónap -, az első részlet megrendeléskor, a többi részlet minden hónap első napján fizetendő.

+ 100 % Pénzvisszafizetési garancia

Ha az vásárlásod kezdetét követő 14 napon belül meggondolod magad, vagy úgy érzed, hogy nem azt kaptad, amire számítottál, akkor egy e-mailben jelezd ezt felénk, és KÉRDÉS NÉLKÜL visszatérítjük az általad befizetett összeget.

Add ajándékba!

Szeretnél magazin éves előfizetést adni ajándékba?

Így lepheted meg a szeretteidet magazin előfizetéssel:

 

  • Töltsd ki a megrendelő űrlapot értelemszerűen, majd az űrlap alján kattintsd be, hogy „Ajándékként vásárolom a magazin előfizetést”.
  • Írd be a ajándékozott nevét és e-mail címét.
  • Majd a OTP Simple pay felületén fizesd ki az éves előrefizetés díját. Ha ajándékba adod az előfizetést, akkor csak az egyben fizetés opciót tudod választani, a havi előfizetést nem. Ez amiatt van így, mert ha időközben lejár a kártyád, a cseréje rendkívül bonyolult lenne ebben az esetben.
  • Te pár percen belül kapsz egy számlát a saját e-mail címedre, a kedves ajándékozott pedig megkapja a magazin aktuális számát az általad megadott e-mail címre.  Ugyanekkor megkapja a bónusz anyagokat is egy e-mailben.
  • Érdemes felhívnod a figyelmét az ajándékra, mert előfordulhat, hogy a levelem a spam vagy promóció mappába kerül, és emiatt nem veszi észre az ajándékát. Ha ez történt, kérd meg, hogy jelölje meg biztonságos feladóként az e-mail címemet, és tegye át a bejövő mappába. Így legközelebb az e-mail szolgáltató már felismeri az e-mail címemet, és a bejövő mappába teszi neki.

Kattints a megrendelés gombra, 

és rendeld meg a magazint!

 

Vélemények az 5 elemes étrendről

Tudatosabb lettem az étkezésemben, ami sokszor csak apró dolgokban, vázat adó irányvonalakban van jelen. Az idény szerinti alapanyagok vásárlása fogyasztása alapvető szempont lett az étkezésemben és a családra való főzésben is. A reggelizésre is rákaptak olyan családtagok, akik előtte évtizedekig sose tették.

Mozaik konyha a kedvencem, a legizgalmasabban használható újdonság, mindig van „jó” ételem, alapanyagom előkészítve. Alapelvek az egyes étkezések megtervezéséhez, rugalmas megvalósítás könnyedsége. Annak tudata, hogy elég jól étkezem (az elég jó anya analógiájára :-))

Jóllakottság bűntudat nélkül, jelentős testsúlycsökkenés és annak megtartása, puffadás jelentős csökkenése, epekő miatti epehólyag eltávolítás után teljesen panaszmentes emésztés.

Mlinárik Andrea

A hűtőm tele lett dobozokkal, befőttes üvegekkel: alaplé, főtt rizs, sóska, spenót, petrezselyem, főtt édeskrumpli pl. ebben a pillanatban is van benne. Tényleg nagyon jó ez a mozaikkonyha! Végre olyan egyszerűvé kezd válni a főzés azzal a szemlélettel, hogy alapanyagokban gondolkozom. Amennyi időt a kigondolással töltök az ebéd készítésekor, azt pont megspórolom délutánra, hiszen csak melegitalt iszom, nincs ott extra étkezés. Szóval szépen beárad a logikusság és intuíció a táplálkozásomba….pont, ahogy tőled is hallottam.

Zsarnóczky Zsanett

Jobban figyelek az alapanyagokra, több zöldséget eszem, sokkal kísérletezőbb vagyok, saját kis konténer kertem egyre bővül.

Láng Noémi

Sokkal tudatosabban főzök, figyelem a hatásokat, sokkal igényesebb vagyok az alapanyagok kiválasztásakor. Fontos lett a minőség és a mennyiség. Már természetes lett, hogy főleg meleg ételeket fogyasztunk.

Jelinekné Margó

Amit elsőnek kiemelek, az az, hogy kezdem megérteni és elsajátítani, hogy mit jelent az, hogy ha a közép rendben van, akkor stabilak vagyunk. Ha a máj, epe, gyomor és emésztés rendben van, akkor egészségesek vagyunk és stabilitásunk is megvan. Maga a jin-jang szemlélet bevitele a táplálkozásomba annyira, de annyira logikussá tette az egészet. Tudod, egyre kevésbé tudom megnevezni az ételek nevét, amit készítek, de úgy érzem, hogy pl. azt mára már sikeresen tudom tartani, hogy fehérje és zöldség mindig legyen a tányéromon ebédre.

Zsarnóczky Zsanett

Tudatosabban, tervszerűbben, és nagy élvezettel főzök és étkezünk, ezáltal a család is be van vonva a Tőletek tanultak alapján, így ők is kezdik ezt élvezni.

Szőkéné Miskolczi Erzsébet

Mély önismereti út, plusz gyakorlati megtámogatása.

Veres Erzsó

A legtöbbet az új alapanyagok megismerése, kipróbálása adott. Imádok új ízeket, alapanyag-kombinációkat kipróbálni. Pl szamóca - kókusz, máj-cseresznye. A legtöbbet adott: egész életemben azt kutattam mi miért van, hogy működik a rendszer. Az 5 elemes rendszert megismerni nekem maga a csoda!

A sóvárgás az édességre teljesen megszűnt. Sokkal - sokkal több a „zöld” az ételeimben.

Kálmánné Szabó Márta

Na, de a legnagyobb dolog! Még mindig feldolgozás alatt van, hogy el merjem hinni: azt hiszem megfogtam ezt a fránya migrént! Nem merem leírni, hogy elmúlt, de most már 2. hónapja nagyon jól sikerül uralnom. A masszív fejfájás helyett már kellemesnek mondható poci fájáska van (komolyan még jól is esik, hiszen érzem, hogy tisztulok), nem dőlök ki, élhetővé vált a dolog.

Zsarnóczky Zsanett

Gyakran ismételt kérdések

MENNYIBE KERÜL AZ 5 ELEM MAGAZIN?

A 12 szám ára 29.400,- Ft. Számonként 2.450,- Ft-ért kapod meg minden hónapban a magazint, amit egy összegben vagy havi előfizetéssel egyenlíthetsz ki.

MEGRENDELÉS MENETE
  1. Töltsd ki az alábbi űrlapot. A személyes adataidra a számla kiállításához van szükség, a telefonszámodra pedig a fizetési felület biztonsága érdekében. Egyiket sem használom más célra, és nem adom ki senkinek.
  2. A magazin egy éves előfizetése most 29.400,- Ft, azaz 2.450,- Ft/hó, amit egy összegben vagy havi előfizetéssel tudsz kiegyenlíteni.
  3. Ha az éves egyösszegű fizetést választod, akkor az éves egyösszegű díj megrendeléskor fizetendő. Abban az esetben, ha a havi ismétlődő fizetést választod, akkor a megrendeléskor az első havi előfizetési díjat, azaz 2.450,- Ft-ot fizetsz ki. Az éves előfizetés további részletei (havi 2.450,- Ft) minden hónap 1. napján esedékesek, és automatikusan vonódnak le a kártyádról. A havi előfizetéses megrendelésed 12 hónapig vagy lemondásig érvényes. A havi előfizetéses megrendelésedet a hónap bármely napján lemondhatod, és ekkor a következő havi részletet nem kell kifizetned. 
  4. Miután kitöltötted az űrlapot, kattints a megrendelem feliratú gombra, és ezután az OTP SimplePay fizetőfelületen találod magad. Itt fizesd ki a magazin előfizetésének árát.
  5. Ezután 10 percen belül kapsz egy visszaigazoló e-mailt, amit az űrlapon megadott e-mail fiókban találsz meg. Ebben a visszaigazoló e-mailben lesz a  nevedre kiállított számla.
  6. A visszaigazoló e-mail után 10 perccel kapsz még 2 e-mailt, az egyikben kapod meg a magazin első számát, ami mindig a megrendelés hónapjában aktuális szám, a másikban pedig a hozzáférésedet a tanulói fiókodhoz, melyben később is megtalálod a magazin minden számát.
  7. Ezután minden hónap 5. napjáig kapod meg az aktuális számot. Összesen 12 magazint kapsz a 12 hónap alatt.
HOGYAN ÉS MIKOR KAPOM MEG A MAGAZINT?
  • 12 hónap: hétköznapok az 5 Elemmel online magazin kizárólag elektronikus PDF formában jelenik meg.
  • Megrendelni a magazint ezen a weboldalon keresztül lehet, az oldal alján található megrendelő űrlapon.
  • Az éves előfizetésben minden hónap 5. napjáig kapsz egy e-mailt a megrendeléskor leadott e-mail címre, amelyben megtalálod az adott hónap magazin számának linkjét.
  • Az éves előfizetésben a megrendelésed 12 hónapra szól, tehát a megrendelés hónapját követően 11 számot kapsz minden hónap 5-ig.
  • A fizetést követően azonnal kapsz egy visszaigazoló e-mailt, amiben megtalálod a számládat. Pár perccel később pedig egy másik e-mailt, amiből le tudod tölteni a magazin aktuális számát PDF formában.
VAN A MAGAZINNAK NYOMTATOTT VERZIÓJA?

A magazin kizárólag PDF formában jelenik meg, és e-mailben kapod meg. Sokat gondolkoztunk, és végül úgy döntöttünk, hogy nem is fogjuk nyomtatott formában értékesíteni a magazint, melynek környezettudatossági okai vannak részünkről. Egy ilyen magazin nyomtatási folyamatban rengeteg selejt és maradék keletkezik, amit nem szeretnénk.
Ha Te szeretnéd kinyomtatni magadnak a magazint, akkor annak nincs akadálya. A magazin emiatt két formátumban kapod meg: 1. nagy felbontású verzió, ami a számítógépen mutat jól, viszont az otthoni nyomtatók kiakadnak tőle;  2. egy kisebb felbontású verzió, amit az otthoni nyomtatók jól tudnak kezelni, és a mobilodon is könnyen tudod használni. Nyomdába ne vidd azonban a magazint, mert sajnos nagyon sokba kerül a nyomtatási költsége, mivel egyedi könyvként kezelik, és sok színes képet tartalmaz.

HOGYAN TUDOM MEGRENDELNI A MAGAZINT?
  1. .A magazint az oldal aljára görgetve, a megrendelési űrlapon keresztül tudod megrendelni.
  2. A megrendelésedet bankkártyával vagy egyösszegő fizetési esetén úgynevezett „azonnali utalással” tudod kifizetni a SimplePay fizetőoldalán, ahová automatikusan átirányít az oldal megrendeléskor.
  3. A magazin 1 éves előfizetése, tehát 12 száma 29.400,- Ft, azaz 2.450,- Ft/hó. 
ADHATOM AJÁNDÉKBA A MAGAZIN ELŐFIZETÉST?

Igen, ehhez nem kell mást tenned, mint

  1. Kitölteni a megrendelő űrlapot, majd az alján bekattintani, hogy “Ajándékként vásárolom a magazin előfizetést”.
  2.  Beírni az ajándékozott nevét és e-mail címét.
  3.  Kifizetni az éves előfizetési díjat az OTP SimplePay felületén.
  4. Azonnal kapsz a saját e-mail címedre egy visszaigazoló levelet a számlával, az ajándékozott pedig 10 perccel később kap egy e-mailt a magazin aktuális számával. Ezután az ajándékozott 11 hónapon keresztül, minden hónap elején megkapja egy e-mailben az aktuális számot, melyet PDF formában tud letölteni.
HA AJÁNDÉKBA VESZEM A MAGAZIN ELŐFIZETÉST, AKKOR CSAK EGY ÖSSZEGBEN LEHET FIZETNI?

Igen, abban az esetben, ha ajándékba veszed a magazint, csak egy összegben tudod kifizetni az árát. Ennek technikai okai vannak, amit csak így tudunk zökkenőmentesen megoldani, havi terheléssel nem.

12 SZÁM VAN ÖSSZESEN?

Igen, 12 szám van összesen, mert ezt a kiadványt egy “tanfolyamnak” szántuk, ami végigvezet Téged egy éven. Hónapról-hónapra, lépésről-lépésre megtanulod az évszakok tulajdonságait, az alapanyagok hatásait. Így sokkal tudatosabban tudod alakítani az étkezésedet, és ezen keresztül is támogathatod az egészségedet.

HA NEM TETSZIK A MAGAZIN, VISSZAKÉRHETEM AZ ÁRÁT?

+ 100 % PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA: Ha a vásárlásodat követő 14 napon belül meggondolod magad, vagy úgy érzed, hogy nem azt kaptad, amire számítottál, akkor KÉRDÉS NÉLKÜL visszatérítem az előfizetésed teljes összegét. Vagy próbáld ki a havi előfizetést, amit bármikor lemondhatsz a 12 hónapon belül.

KÜLFÖLDÖN ÉLEK, ÉS EZÉRT NINCS MAGYAR BANKKÁRTYÁM. HOGY TUDOK FIZETNI?

Ez a fizetési felület ugyanúgy működik, mint egy bankkártyaterminál egy boltban. Amikor itthon vagy, és a külföldi kártyáddal fizetsz egy boltban, akkor középárfolyamon vált a rendszer. Itt is ugyanez történik. Sokkal jobban jársz így, mintha utalnál.

TUDOK ÁTUTALÁSSAL FIZETNI?

Alapesetben nem sajnos, csak bankkártyával. Az utalással történő fizetés esetén nem tudnánk a folyamatot automatizálni, tehát fizetés esetén nem azonnal tudnál belépni és elkezdeni a tanfolyamot, illetve nekünk is jóval több adminisztrációval járna. Ha semmiképpen nem tudod megoldani, hogy bankkártyával fizess, kérlek, jelezd ezt nekünk az  email címre és találunk más megoldást. Ezt viszont csak akkor tudjuk megtenni, hogy vállalod az egyösszegű fizetést. Megértésedet köszönjük!

KATTINTS A MEGRENDELÉS GOMBRA,

és rendeld meg a magazint

EGYÖSSZEGŰ fizetéssel

KATTINTS A MEGRENDELÉS GOMBRA,

és rendeld meg a magazint

HAVI előfizetéssel

Pin It on Pinterest

Share This