5 ELEM MAGAZIN

12 HÓNAP: hétköznapok az 5 Elemmel

Szezonális étrend, irányelvek, alapanyagok hatásai és felhasználása,

szezonális receptek, 5 elem a gyakorlatban, alkatok és típusok

   Szeretnél egészségesebben táplálkozni, de össze vagy zavarodva, és nem tudod, hogy valójában mi is egészséges?
√  Te is úgy gondolod, hogy a táplálkozás az egészség egyik fő pillére?
  Szeretnél szezonális alapanyagokból főzni, de gyakran nincs ötleted?
√  Szeretnél előre jól előkészíthető ételeket készíteni, amikkel a rohanó hétköznapokban is egészségesen táplálhatod magad és a családodat?
  Érdekel az 5 Elem, az ázsiaiak ősi tudása?
√  Szeretnél minden hónap elején e-mailben kapni egy szép és tartalmas kiadványt?  

KATTINTS A MEGRENDELÉS GOMBRA,
és tiéd az egy éves előfizetés!

 

Diplomás táplálkozási szakértőként az étkezési irányzatok útvesztőjében szeretném elkalauzolni mindazokat, akik egészségük megőrzésére, gyógyulásra, jó emésztésre, megújulásra vágynak. A Hagyományos Kínai Orvoslás alapelveit alkalmazom a receptek megalkotásánál, a szezonális étrend kidolgozásánál, a problémák megelőzésére és megoldására. A kínai orvoslás az irányelveket adja, a receptek, alapanyagok és az étrend szezonális és helyi alapanyokból áll össze   érdekesen, izgalmasan, színesen.

Praktikus, kombinálható

A receptek jól előkészíthetőek, csomagolhatóak, kombinálhatóak, így a hétköznapokra nyújtanak megoldást. Én magam is sokat dolgozom, mégis naponta 3x meleget eszünk, és ezt kizárólag annak köszönhetem, hogy előre gondolkozom, tervezek, előre készítek el alapanyagokat, így sokkal könnyebben megy a gyors főzés. Ebben szeretnék neked segíteni. Nincs több vajas kenyér, helyette színes tányérok, friss ízek.

Problémák, megoldások

Tavaszi fáradtság, gluténérzékenység és ételallergiák, burn out, vérnyomás problémák, kimerültség, bőrproblémák, emésztési nehézségek… A problémák enyhíthetőek megfelelő étrenddel és életmóddal. A Hagyományos Kínai Orvoslás évezredes tudását a 21. század hétköznapjaiban is alkalmazhatjuk. Ebben segítek tippekkel, tanácsokkal, megvalósítható étrendi irányelvekkel. 

Extrák: 

  • Négypilléres Sorsfejtés
  • Alkatok leírása
  • Vendégszerzők érdekes cikkekkel, kapcsolódó témákban

KATTINTS A MEGRENDELÉS GOMBRA,
és tiéd az egy éves előfizetés!

 

Szezonális, sok zöldséggel

Mi terem éppen? Mit kapsz a piacon? Mit lehet belőle csinálni? Hogyan kombináld? A receptek gerincét a szezonális zöldségek adják, mert mindig az a legegészségesebb, ami körülötted terem. Az alapanyagok hatásaival is megismerkedhetsz, és így tudatosabban tudod használni őket. Az évszakokhoz alkalmazkodó étrend és receptek egész évben segítenek, hogy egészséges, jókedvű és kiegyensúlyozott légy.

Nézz bele az áprilisi számba!
Kattints a képre a letöltéshez!

Kinek való ez a magazin?

 

Ez a magazin azok számára lehet hasznos, akik

szeretnék megérteni a szezonális táplálkozás mögött megbújó miérteket

ismerkedni szeretnének az alapanyagok hatásaival

 megoldást szeretnének gyakran felbukkanó egészségügyi problémákra: ételérzékenység, allergia, burn out, bőrproblémák, emésztési problémák, tavaszi fáradtság, vérnyomás problémák stb.

magyarázatot keresnek, és étrendi megoldásokban látják a megoldást

 szeretnének változatosabban főzni, és konyhatechnológiákkal ismerkedni.

szezonális alapanyagokat használnak, és ehhez keresnek gyors, praktikus és jól kombinálható recepteket

√ érdeklődnek a kínai 5 Elem vagy más hagyományos gyógymódok iránt, illetve szeretnék megérteni, hogy valójában mi miért történik, hogyan hat

ÁLLANDÓ ROVATOK HÓNAPRÓL-HÓNAPRA

√ A kínai 5 Elem sajátosságai / Alkatok elemek szerint szezonálisan

√ Hónap problémája és megoldása: allergia, tavaszi fáradtság, gluténérzékenység, magas vérnyomás, burn out, bőrproblémák, immunerősítés stb.

√ Kínai asztrológia, avagy a négypilléres sorsfejtés a mindennapokban: havi tendenciák életmódtanácsokkal Hornyánszky Simon feng shui és sorsvezetési tanácsadótól

√ Hónap alapanyagai: alapanyagok hatásai, leírása, felhasználása

√ Konyhai technika leírása, használata, hatása: gőzölés, cserépedényben sütés, párolás, főzés, pirítás, sütés, fermentálás stb.

√ Szezonális receptek: havonta 15-20 szezonális, zöldségközpontú recept hüvelyesekkel, magokkal, szezonálisan hússal, hallal, tojással kiegészítve.

Miben segít? 

A magazin mindig aktuális témákkal foglalkozik, és szezonálisan reflektál az adott időszak hatásaira. Így lehetőséged lesz arra, hogy tudatosan együtt haladj a természet változásaival.
Sőt mitöbb, megtanulhatod, hogy

  • mikor mit érdemes enned, hogy ellensúlyozd az évszak hatásait, és erősebb legyen az immunrendszered
  • mire érdemes odafigyelned a különböző évszakokban, hogy jól érezd magad a bőrödben
  • megismerkedsz az alapanyagok hatásaival, hogy tudd, hogy mit miért eszel
  • a szezonális étrenddel megerősítheted az emésztőrendszered és az immunrendszered, hogy egész évben egészséges maradj a családoddal együtt
  • új konyhatechnológiai módszerekkel ismerkedhetsz meg, hogy változatosabban tudj főzni
  • bepillanthatsz a kínai asztrológia világába a négypilléres sorsfejtésen keresztül
  • megismerkedhetsz mélyebben a kínai 5 Elem rendszerével, az alkati sajátosságokkal, az évszakok jellemzőivel, a szervek működésével

KATTINTS A MEGRENDELÉS GOMBRA,
és tiéd az egy éves előfizetés!

 

Hogyan és mikor kapom meg a magazint?

  • A 12 hónap: hétköznapok az 5 Elemmel online magazin kizárólag elektronikus PDF formában jelenik meg.
  • Megrendelni a magazint ezen a weboldalon keresztül lehet, az oldal alján található megrendelő űrlapon.
  • A magazint minden hónap 5. napjáig kapod meg e-mailben a megrendeléskor leadott e-mail címre.
  • A megrendelésed 12 hónapra szól, tehát a megrendelés hónapját követően 11 számot kapsz minden hónap 5-ig.

    A 12 szám ára 18.000 Ft - tehát 1500 Ft/szám/hónap -, ami egy összegben megrendeléskor fizetendő.

Hogyan tudom megrendelni a magazint?

  1. A magazint az oldal aljára görgetve, a megrendelési űrlapon keresztül tudod megrendelni.
  2. A megrendelésedet bankkártyával vagy PayPal fiókkal tudod kifizetni.
  3. A magazin 1 éves előfizetése, tehát 12 száma 18.000 Ft, azaz 1500 Ft/hó.

    Az éves előfizetés egy összegben a megrendeléskor fizetendő.

Mit kapsz a 12 hónap alatt?

1. Átfogó tudást a szezonális táplálkozásról, az alapanyagok hatásairól és az 5 Elemről.

2. Hónap alapanyagai: alapanyagok hatásai, leírása, felhasználása

3. Alkatok leírását az 5 Elem szerint. Ismerd meg milyen alkatú vagy! 

4. Havonta egy 60-80 oldalas szép, színes magazint, amit letölthetsz, és kedvedre kinyomtathatsz.

5.  Egy 720-900 oldalas könyvet állíthasz össze a 12 hónap alatt az egészséges, szezonális táplálkozásról.

6. Hónap problémája és megoldása: allergia, tavaszi fáradtság, gluténérzékenység, magas vérnyomás, burn out, bőrproblémák, immunerősítés, női problémák stb.

7. Kínai asztrológia, avagy négypilléres sorsfejtés a mindennapokban: havi tendenciák életmódtanácsokkal Hornyánszky Simon feng shui és sorsvezetési tanácsadótól

8. 12 hónap múlva rendelkezni fogsz egy átfogó tudással, arról melyik évszakban és hónapban, hogyan kell étkezni.

9. Tudást arról, hogy gondolkodik a kínai gyógyászat, illetve az 5 elem az egészségről és a helyes táplálkozásról.

10. Konyhai technikák leírásait, használatát és élettani hatásaikat.

11. Tudni fogod, hogy őrizd meg az egészséged vagy javítsd az egészségi állapotodat a táplálkozás segítségével.

12. Mentes (cukor, tej, glutén) jelöléseket a receptekhez, és ötleteket, hogy mit mivel lehet kihelyettesíteni.

13. Örök érvényű tudást, amit életed végéig használni tudsz.

14. Több ezer éves bevált, kipróbált egészségmegőrző technikák és irányelvek.

Rendben, ez a magazin nekem való!
Megrendelem!

MEGRENDELÉS MENETE A MAGAZIN EGY ÉVES ELŐFIZETÉSÉHEZ

  1. Töltsd ki az alábbi űrlapot. A személyes adataidra a számla kiállításához van szükség, a telefonszámodra pedig a fizetési felület biztonsága érdekében. Egyiket sem használom más célra, és nem adom ki senkinek.
  2. A magazin egy éves előfizetése 18.000 Ft/év, azaz 1500 Ft/hó, ami egy összegben megrendeléskor fizetendő. 
  3. Kattints a megrendelem feliratú gombra, és ezután az általad választott fizetőfelületen találod magad. Itt fizesd ki a magazin előfizetésének árát.
  4. Ezután 10 percen belül kapsz egy visszaigazoló e-mailt, amit az űrlapon megadott e-mail fiókban találsz meg. Ebben a visszaigazoló e-mailben lesz a  nevedre kiállított számla.
  5. A visszaigazoló e-mail után 10 perccel kapod meg a magazin első számát, ami mindig a megrendelés hónapjában aktuális szám.
  6. Ezután minden hónap 5. napjáig kapod meg az aktuális számot. Összesen 12 magazint kapsz a 12 hónap alatt.

    + PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA: Ha a vásárlásodat követő 15 napon belül meggondolod magad, vagy úgy érzed, hogy nem azt kaptad, amire számítottál, akkor visszatérítem az előfizetésed teljes összegét.

Fizetési módok

A fizetés bankkártyával lehetséges, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az OTP Simple és a PayPal biztosítja. Kattints rá a számodra legmegfelelőbb fizetési módra, és a kiválasztott fizetési felületre irányít át az oldal.

A címedre azért van szükség, hogy ki tudjam állítani a számlát a nevedre. A telefonszámod pedig az OTP Simple számára fontos, mégpedig a biztonságod érdekében. Ha magánszemélyként regisztrálsz, akkor a cégnév helyére a saját nevedet írd.

A Bankártyás fizetésről

A bankkártya adataidat ebben a folyamatban mi nem ismerjük meg, és nem is tároljuk. A fizetést a PayPal vagy az OTP Bank által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank és a PayPal neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek.

Jelentkezéskor a teendőd:

  1. Töltsd ki az űrlapot.
  2. Jelöld be, hogy milyen fizetési felületen szeretnél fizetni.
  3. Fizesd ki bankkártyával az online magazin előfizetésének árát.
  4. Amint elküldted a jelentkezési űrlapot, kapsz egy visszaigazoló e-mailt a befizetésedről, amiben megtalálod a nevedre kiállított számlát.

BIZTONSÁGOS

A bankkártya adataidat ebben a folyamatban mi nem ismerjük meg, és nem is tároljuk. A fizetést az OTP Bank vagy a Paypal által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank és a Paypal neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés. A Paypal felületen lehetőséged van arra is, hogy saját fiókot nyiss, és azon keresztül intézd a befizetésed.

KAPOK SZÁMLÁT?

A jelentkezésed leadása után 10 perccel kapsz egy visszaigazoló levelet, amiben a nevedre kiállított számlát is megtalálod.

KÉRDÉSED VAN? SEGÍTEK!

Ha kérdés merült fel benned, amire nem kaptál választ, akkor kérlek, írj egy levelet a EncodedSuccessfully Encoded címre, és 24 órán belül igyekszem válaszolni rá.

Csak bankkártyával lehet fizetni?

Két fizetési opció van megadva, amik közül szabadon választhatsz. Az egyik a bankkártyás fizetés az OTP Bank által üzemeltet OTP Simple felületen keresztül, a másik pedig a PayPal.  A bankkártya adataidat ebben a folyamatban én nem ismerem meg, és nem is tárolom. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek.

Mivel a legtöbb feladatot én magam végzem, tehát nincs asszisztensem és titkárnőm, ezért a fizetési folyamatot szeretném a lehető legegyszerűbben megoldani. A banki átutalásnál meglehetősen nagy adminisztrációs munkát kellene végeznem, amit szeretnék elkerülni, ezért a banki átutalás sajnos nem lehetséges. Megértéseteket köszönöm!

Pin It on Pinterest

Share This